Отношения Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...

Продуло шею. Как лечить? Боли в области шеи. Что делать? Боль при повороте шеи.

Казалось бы, день не предвещал никаких неприятных перемен. Вы надеваете любимую кофточку, наклоняетесь, чтобы поднять заколочку, которая, нечаянно, выскользнула из рук.… И чувствуете невыносимую боль в области спины.

Если болит позвоночник в районе шеи, то это может быть вызвано протрузией диска между позвонками в шейном отделе.

Дискомфорт может быть вызван смещением дисковБоли могут возникать либо в те периоды, когда она начинает формироваться, либо тогда, когда она переходит в стадию активного роста.

Боль в шее может быть из-за грыжи. При этом она будет односторонней, но очень сильной. Во время острых периодов боль может переходить в спину и верхние конечности.

Боль в шее могут спровоцировать подвывих позвонка и другие травмы, спондилез, туберкулез, заболевания сердца, дыхательной системы, пищеварения, нарушения в иммунной системе и возникновение новообразований (опухоли). Шея с левой стороны и с правой будет испытывать дискомфорт.

Если болит шея сзади, то, возможно, ее «продуло». Чаще всего это возникает, когда прогуливаешься в ветреную погоду либо сидишь на сквозняке. Спровоцировать боль в шее может кондиционер или вентилятор.

Важно знать! В случае регулярных перегрузок физиологическая боль может приобретать хронический характер из-за развития дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночнике. Поэтому все негативные факторы лучше устранить сразу же после их выявления, а не ждать, когда разовьется болезнь.

Еще одним примером неспецифической шейной боли можно считать болевые ощущения после сна, которые связаны со статической нагрузкой (сон в неправильной позе, неподходящая подушка). Наверное, каждый человек хоть раз в жизни ощущал такую боль.

Вертеброгенные причины

Это группа причин, которые связаны с поражением самих позвонков, межпозвоночных дисков, фасеточных суставов, межпозвоночных связок и мышц. Занимает второе место по распространенности. Чаще всего, если болит шея, то диагностируют дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночного столба. Шейный сегмент очень подвержен повреждению ввиду своего анатомо-физиологического строения:

  • суставы шеи самые подвижные;
  • позвонки имеют деликатное строение, маленькие размеры;
  • ежесекундно они выдерживают большую нагрузку – поддерживают голову;
  • внутри позвонков проходит важный нервно-сосудистый пучок.


При дегенеративно-дистрофических поражениях шейного отдела страдают не только диски и позвонки, но и сосуды с нервными волокнами

Дегенеративно-дистрофические заболевания шейного позвоночника:


Другие причины возникновения боли в шее: кифоз, кривошея, миозит шейный, нестабильность шейных позвонков, плечелопаточный периартроз, протрузия диска в шейном отделе, последствия родовых травм, сколиоз, смещение шейных позвонков, шейный прострел.


Когда нужно обратиться к врачу

Прочие причины боли

Очень популярна мануальная терапия.

Мануальная терапия при болях в шеиТакая методика направлена на устранение спазмов, растяжение укороченных связок. Мануальную терапию проводят только квалифицированные специалисты, которые за короткий срок способны избавить пациента от болевых ощущений.

При таких неприятных ощущениях врач может назначить краниосакральную терапию. Данная терапия представляет собой целый набор приемов, которые направлены на восстановление подвижности поврежденных шейных позвонков. Вследствие данной методики можно избавиться от постоянных головных болей, пониженного давления, бессонницы, головокружения. Краниосакральная терапия поможет избавиться от обостренных симптомов остеохондроза.

Если причиной неприятных ощущений являются воспаления лимфоузлов, то в этом случае пациенту назначают УВЧ-терапию. Если такая терапия не помогла и болезнь приобрела острую форму, то в этом случае врач, скорее всего, примет решение избавиться от недуга с помощью операции. Во время операции специалист вскрывает лимфоузлы и очищает их от гноя.

На начальной стадии остеохондроза начинает периодически болеть шея после даже небольших физических нагрузок. Затем присоединяется головная боль неясного генеза, головокружение (особенно при резкой перемене положения тела). При отсутствии лечения может сформироваться протрузия межпозвоночного диска и его выпячивание в виде грыжи.

Запомните – при остеохондрозе шея болит чаще всего по причине ущемления нервных корешков, которые выходят из спинномозгового канала. Помощь в этом случае может оказать только профессиональный врач. Лечение возможно только после проведения тщательной диагностики. Не затягивайте обращение к специалисту, поскольку при грыже диска чаще всего возможно только хирургическое лечение.

«Стрессовая» боль в шее: как помочь себе расслабиться?

При шейном остеохондрозе хороший лечебный эффект дает регулярное выполнение комплекса специальных упражнений. Гимнастика помогает укрепить мышцы позвоночника, повысить их пластичность, улучшить кровоснабжение в мышцах и суставах. В результате замедляются патологические процессы и исчезают болезненные проявления в шее. ЛФК - это хорошая тренировка мышц, помогающая устранить проблемы в шее.

ЛФК при шейном остеохондрозе:

  1. Исходное положение - сидя на стуле с выпрямленной шеей и спиной. Делайте плавные повороты головой в правый бок до крайнего положения, а затем в левый (по 5-10 раз).
  2. Исходное положение аналогично п. 1. Опускайте вниз голову и старайтесь полностью коснуться подбородком груди (10-12 раз).
  3. Исходное положение аналогично п. 1. Перемещайте шею назад и одновременно втягивайте подбородок. Не разгибайте шею. Выполняйте упражнение 10-12 раз.
  4. Сядьте за стол, выпрямите спину. Одним локтем облокотитесь об стол, и ладонь этой руки положите на зону виска на голове. Потом наклоняйте голову и противодействуйте ей рукой. Сделайте по 8-10 раз с одной и с другой рукой.
  5. Стоя или сидя с прямой спиной, вытяните руки вдоль тела. Поднимите плечи вверх и задержитесь в этом положении на 10 с. После расслабьтесь и сделайте выдох. Выполняйте упражнение 10 раз.
  6. Разминайте круговыми движениями кончиков пальцев область возле висков.
  7. Сидя, положите ладонь одной руки на лоб и надавливайте на нее головой, стараясь преодолеть сопротивление руки. Делайте упражнение 8-10 раз с перерывом 10 с.

Твоя Iзюминка предлагает посмотреть подробное видеокак делать массаж шеи, в котором показаны  основные приемы техники  самомассажа. Запомнив их вы сможете легко проводить самомассаж шеи  дома, в любое удобное для вас время, даже смотря телевизор. Приятного вам просмотра!

Еще статьи на эту тему:

Если шея устала — облегчающая гимнастика на рабочем месте

При этом лечение проблем шеи – достаточно сложный процесс, поскольку ей практически невозможно обеспечить необходимый для лечения покой. Потому в некоторых случаях дело доходит даже до оперативного вмешательства. Боль в шее и затылке может стать причиной операции только в том случае, если она сопровождается в течение продолжительного времени болевым синдромом такой степени, которая серьезно ограничивает возможности человека в передвижении, или же в том случае, когда заболевание начинает серьезно сказываться на работе других внутренних органов.

В любом случае операция является крайней мерой, применяемой только в случае тяжелых осложнений. В подавляющем же большинстве случаев удается вылечить все болезни, являющиеся причинами болей консервативными методами.

(голосов:0)
Похожие статьи:
Постоянно болит позвоночник

Содержание:

Боль в пояснице знакома практически всем

Согласно статистике, более 30 % людей сталкивались с проблемой, когда болит спина, а вот что делать при этом, знают не все. Неправильный образ жизни, неравномерные нагрузки или хронические заболевания становятся причинами, по которым позвоночник «напоминает» о себе. Боли могут быть внизу спины или справа, ноющими или острыми, а порой – просто невыносимыми. Как помочь себе в этих случаях, что делать, когда болит спина?


Острая боль при защемлении нерва позвоночника

Содержание:

Из спинного мозга выходят нервные корешки, иннервирующие двигательную мускулатуру и внутренние органы. Защемление нерва в позвоночнике может быть вызвано многими заболеваниями, но чаще всего возникает при остеохондрозе. Обычно спинномозговые нервы ущемляются в шейном и пояснично-крестцовом отделах, на которые приходится основная нагрузка. Грудной отдел поражается редко в связи с анатомическим строением и небольшой подвижностью.


Как убрать боль в плечах и шее
  1. Группа риска
  2. Виды боли в шее
  3. Причины боли
  4. Причины, которые вызывают боль в шее и в плечах у детей
  5. Профилактика боли в шее
  6. Лечение боли в шее
  7. Популярные техники мануальной терапии
  8. Приемы ПИР на шейном отделе
  9. Диагностика боли в шее

Шея является весьма уязвимой частью тела, которая выполняет большое количество важных функций. Шейные позвонки и мышцы обеспечивают максимальную степень подвижности головы. Спинной мозг размещается в спинномозговом канале, который образовывают семь шейных позвонков. Между такими позвонками размещены диски. Около них и проходят шейные нервы. Недуги, которые оказывают воздействие на конкретные ткани в шее, могут приводить к болям в шее. Лечение проводит мануальный терапевт.


Комментарии к статье Болит шея чем лечить:
Загрузка...
loading...


2015-2016