Отношения Красота и Здоровье
Лучшие статьи
Загрузка...
Загрузка...

Болит поясница – что делать и как избавиться от боли?

Содержание:

Боль в пояснице знакома практически всем

Согласно статистике, более 30 % людей сталкивались с проблемой, когда болит спина, а вот что делать при этом, знают не все. Неправильный образ жизни, неравномерные нагрузки или хронические заболевания становятся причинами, по которым позвоночник «напоминает» о себе. Боли могут быть внизу спины или справа, ноющими или острыми, а порой – просто невыносимыми. Как помочь себе в этих случаях, что делать, когда болит спина?

Взаимопонимание в общении – вещь очень тонкая. Достаточно любой мелочи, чтобы разрушить симпатию между людьми. Неопрятный внешний вид, несвежее дыхание…

Германия на протяжении многих лет уверенно держится в верхних строчках рейтинга стран, предоставляющих туристам богатейшие возможности для СПА-отдыха. Причем, речь…

Длительная (хроническая) боль не только делает вас уставшим, раздражительным и менее продуктивным и активным, но также может вызвать другие проблемы. Если боль в спине заставляет вас передвигаться не как обычно (например, хромота или сидение в неестественной позе), боль может развиваться и в других областях тела.

Боль также может привести к биохимическим изменениям в организме, которые, как правило, приводят к постоянному болевому ощущению. Без специального лечения, если вы не поймете, что делать, если болит позвоночник, вы можете получить хронический болевой синдром.

  • Что же повышает ваш риск?

Фактором риска является то, что увеличивает вероятность появления у вас боли в спине. Если вы имеете много факторов риска, это означает, что у вас есть более высокая вероятность возникновения болей в позвоночнике. В свою очередь, факторы риска подразделяются еще на две категории –  невозможные для предотвращения и поддающиеся изменению. Таким образом, факторами риска, которые изменить вы не можете, являются:

Межпозвонковый остеохондроз является наиболее частой причиной возникновения ситуаций, в которых болит позвоночник. Данное заболевание вызвано первичным дегенеративным процессом в межпозвонковых дисках, который, в свою очередь, ведет к развитию разнообразных изменений в костно-связочном аппарате позвоночника. Остеохондроз поражает опорно-двигательный аппарат и нервную систему. Согласно статистическим исследованиям мировой медицины большинство людей к 40-45 годам страдают той или иной формой межпозвоночного остеохондроза. При острой форме заболевания ограничивается подвижность и работоспособность человека. Сильные боли в позвоночнике могут вызвать полную иммобилизацию человека и требуют незамедлительного медицинского вмешательства.

Проявления межпозвонкового остеохондроза весьма разнообразны – от острой боли в спине до ощущения легкого дискомфорта в области позвоночника. Провоцирующими факторами, как правило, выступают подъем тяжестей, резкие или неловкие движения, мышечное перенапряжение, длительное нахождение в неудобной позе, переохлаждение, перенапряжение, стресс.

Со временем начинается воздействие на нервные окончания, находящиеся во внешних слоях фиброзного кольца и вокруг продольных связок. Именно это объясняет, почему болит спина в поясничной области – на эту область ложится основная нагрузка, также пациенты нередко отмечают, что боль переходить на нижние конечности. Если межпозвоночный диск подвергся деформации, тела позвонков уже не могут полностью соединяться, поэтому они начинают смещаться по отношению друг к другу. Такое смещение провоцирует неприятное и весьма болезненное сжатие мышц, располагающихся вокруг позвоночника. Нагрузка на позвоночный столб сохраняется, и это вынуждает организм формировать остеофиты (реактивные отростки). В итоге фиброзное кольцо, окружающее межпозвоночный диск, полностью разрушается, и ядро выходит за пределы диска. Такой выход ядра за пределы межпозвоночного диска сопровождается сильным сжатием нервных корешков и нарушением работы вовлеченных нервных окончаний, в результате чего у пациентов проявляются различные симптомы. Выпадение диска между поясничными позвонками провоцирует давление на главный нерв этой зоны, отходящий от спинного мозга – седалищный нерв (лат. ischiadicus) – и вызывает ишиалгический синдром. Пациенты в этом случае жалуются на интенсивную боль, которая отдается в нижние конечности и мешает их нормальному функционированию. Если же подобная ситуация возникает в самых нижних позвоночных отделах, где спинной мозг заканчивается пучком нервных корешков, именуемым «конским хвостом» (лат. cauda equina), то все заканчивается намного хуже – у больного возникает паралич нижних конечностей и недержание мочи и стула.

Выпадение ядра диска может повлечь за собой еще большую деформацию тел позвонков и дальнейший рост реактивных отростков (остеофитов). В результате этого пространство между телами позвонков будет уменьшаться, вызывая такие заболевания позвоночника, как остеохондроз дисков и спондилез.

Сильные боли в спине могут возникать по причине вторичных изменений, происходящих из-за деформации межпозвоночного диска. К таким вторичным изменениям можно отнести, в первую очередь, спондилез. Данное заболевание характеризуется возникновением на передней или боковых сторонах тел позвонков остистых отростков, имеющих продолговатую форму. Такие отростки формируются в результате давления межпозвоночных дисков на переднюю продольную связку, жестко соединенную с телами позвонков. Под спондилоартрозом понимается деформация межпозвоночных суставов, расположенных между суставными отростками, отходящими вверх и вниз от дуги позвонка. Таким образом, ответом на вопрос, почему болит спина, обычно оказываются различные изменения межпозвоночных дисков. Гораздо реже встречаются:

Исследования более двухсот пациентов с болью в позвоночнике показали, что у тех, кто лежал один день и тех кто – два, у них одинаково по времени прошла боль, но те, кто два дня полежал, они раньше смогли начать работать. Значит, срок лежания в кровати не оказывает влияние на уменьшение недуга в спине. Еще можно приложить к месту боли лед, который снимает отек тканей. При болях в спине эффективен ледяной массаж в течение двух дней. После стоит попробовать приложить тепло в виде полотенца, смоченного в горячей воде. Для этого рекомендуется лечь на живот, положить подушки под бедра и голени, потом приложить горячее полотенце, а еще лучше будет, если сверху приложить горячую грелку.

У меня частые боли в спине, мой практический опыт показывает, что блок необходимо устранить впервые пять часов. За это время не успевает возникнуть сильный отек. В большинстве случаев блок снимается без каких-либо проблем, восстановительный период протекает быстрее и мягче.

После суток, когда появляется выраженный отек, блок устранить намного сложнее и не всегда это удается сделать сразу. Восстановительный период затягивается надолго.

В первую очередь необходимо оказать себе первую самопомощь. В чем она будет заключаться:Постоянно болит позвоночник

Другие причины

Новообразования

Доброкачественные и злокачественные, метастазы в позвоночник при аденоме простаты, миеломная болезнь являются причиной нестерпимых жутких болей позвоночника и спины.

Остеомиелит позвоночника

Редкое заболевание, вызванное инфицированием и воспалением позвонков гноеродными микробами: стафилококком, синегнойной палочкой, стрептококком. Поражает разные отделы позвоночника. Чаще развивается у мужчин после 40-50 лет. Заболевание протекает с острыми болями пострадавшего отдела, высокой температурой, интоксикацией.

Как начать жить без боли и забот

или позвоните нам по телефону +7 (812) 309-82-09

  • 1

  • 2

  • 3

  • 4

  • 5

    Бесплатный профилактический осмотр

1

Кроме медикаментозных средств широко применяют такие методы, как мануальная терапия, массаж, лечебная физкультура, физиотерапия и аккупунктура.

Наиболее эффективны такие упражнения при болях в позвоночнике, как, например:

  1. При боли в позвоночнике в пояснице следует сесть на пятки, медленно поднять руки вверх и опустить туловище на колени, руки при этом вытянуты перед собой. На вдохе тянемся вперед, на выдохе расслабляемся.
  2. Если болит позвоночник между лопатками, следует повисеть на турнике минут пять. В таком положении мышцы расслабляются, и боль может пройти сама.
  3. Если болит шейный отдел позвоночника некоторое облегчение состояния можно получить при не резких наклонах и поворотах головы.

Поверьте, средство от болей в спине найдено! Перейдите по ссылке и узнайте как вылечить спину ортопедическим пластырем…

загрузка...

(голосов:0)
Похожие статьи:
Дискомфорт может быть вызван смещением дисков

Казалось бы, день не предвещал никаких неприятных перемен. Вы надеваете любимую кофточку, наклоняетесь, чтобы поднять заколочку, которая, нечаянно, выскользнула из рук.… И чувствуете невыносимую боль в области спины.

Если болит позвоночник в районе шеи, то это может быть вызвано протрузией диска между позвонками в шейном отделе.


Остеохондроз позвоночника - нарушение питания тканей межпозвонкового диска, снижающее его амортизационную функцию, что приводит к развитию патологических изменений в суставах, позвонках, мышцах и связках позвоночника. Лечение остеохондроза позвоночника помогает остановить эти процессы и восстановить опорно-двигательную функцию.


Острая боль при защемлении нерва позвоночника

Содержание:

Из спинного мозга выходят нервные корешки, иннервирующие двигательную мускулатуру и внутренние органы. Защемление нерва в позвоночнике может быть вызвано многими заболеваниями, но чаще всего возникает при остеохондрозе. Обычно спинномозговые нервы ущемляются в шейном и пояснично-крестцовом отделах, на которые приходится основная нагрузка. Грудной отдел поражается редко в связи с анатомическим строением и небольшой подвижностью.


Комментарии к статье Что делать когда болит позвоночник:
Загрузка...
loading...


2015-2016